拓展设备训练的一般方法有哪些？

拓展设备训练是一种体验式学习过程。目前，在学校教育中，拓展设备训练及其他社会机构已受到广泛重视，并逐步推广应用。为了使拓展设备训练发挥其应有的效用，作为一个团体的指导者必须要有团体动力的知识和拓展设备训练的理论，了解拓展设备训练的方法，掌握拓展设施训练的各种技术，才能有效地引导团体朝着预期的方向发展，从而达到拓展设备训练的目标，并促进团体成员个人的成长与改变。拓展设备训练的方法与技术多种多样。

拓展设备训练的方法通常有团体讨论、难题解决办法、角色扮演、行为训练、各种习作与活动、演讲会、报告会、参观访问、影视观赏等。

在拓展设备训练正式开始之前，拓展教练检查学员是否遵守各项规定，尤其是要检查是否携带硬质物品。待各项都符合规定要求，就可以进入拓展设备训练了：

一、破冰

破冰的内容主要是团队文化的形成与建立：队名、队训、队歌、队徽、队长等。还有拓展设备训练时场地的布置。通过破冰应达到的目的：

(1)加深学员之间的相互了解，消除紧张，为后面的拓展设施培训做好淮备。

(2)初步建立融洽的氛围，做到紧张、活泼、严肃、认真，轻松愉悦地投入到拓展设施培训活动。

(3)初步了解学员的情况，寻找拓展设施训练的切入点。

二、团体讨论

团体讨论是运用较普遍的拓展设施训练方法，主要目的在于沟通意见、集思广益、解决问题。团体讨论是指团体成员对一个共同问题，根据资料与经验，合作进行深入探讨，在团体讨论过程中，发表自己的意见，听取他人的意见，修订自己的看法。

三、角色扮演

    角色扮演法在各类拓展设备训练中应用甚广，角色扮演是指用表演方式来启发团体成员对人际关系及自我情况有所认识的一种方法。它包括心理剧和社会剧两种表演方式。这两种表演方式难以严格区分，一般认为心理剧是指处理某一个人对他人的态度，如学生对父母的态度；社会剧是指处理对社会态度的问题，如对黑人的种族歧视态度。

角色扮演通常由团体成员扮演日常生活问题的情境中的角色，使成员把平时压抑的情绪通过表演得以释放、解脱，学习人际关系的技巧及获得处理问题的灵感并加以练习。

四、行为训练

行为训练是指以行为学习理论为指导。通过特定程序，学习并强化适应的行为，纠正并消除不适应行为的一种心理咨询与**方法。行为学习理论认为，人的不适应行为是在社会环境中习得的。因此，对它的纠正与重建只有通过学习才能获得。拓展设施训练中行为训练是通过指导者的示范，和团体成员之间人际互动形式实现的。行为训练不仅适用于存在心理适应问题的人，也适用于正常健康的人。在学校教育中，行为拓展训练也是一种有效地促进学生成长的方法。行为训练包括放松训练、自信训练、情绪表达训练、打招呼训练等。

拓展设备训练在各个领域应用越来越广泛，已受到各界的推广应用及广泛重视，只有充分了解拓展设备训练的各式方法，才能更有效的达到拓展设备训练的实际意义，更好的应用到我们的日常工作及生活中去！有更多关于拓展设备训练方面的资料欢迎前来武汉奥特官方网站详阅！